اینم حرکات پارکور
پرش تنبل Lazy Vault کینگ کنگKung Vault
پرش تک پا Tic Tac پرش چرخشی Turn Vault
پرش سرعت Speed Vault پرش دودستیTwo Handed Vault
عنوان | پاسخ | بازدید | توسط |
خبر پارکوری | 0 | 405 | magedtak |
کلیپ جدیدپارکور361 | 1 | 577 | magedtak |
تشکر | 1 | 377 | magedtak |
سلام
بازهم كليپ ديگري درباره آموزش پاركور براتون پيدا کردم و تو وبلاگ گذاشتم.میتونید از روی اون حرکات پارکور رو تمرین کنید.
این کلیپ را ببینید و منتظر دیدن کلیپ های تمرینی جدید از وبلاگ پارکور ۳۶۱ باشید
(حجم فایل : 2.54 مگابایت)
برای دانلود به ادامه مطلب برید
با تشکر
آموزش حركت نيم وارو با استفاده از تصاوير آموزشي
در اين پست نحوه اجراي حركت نيم وارو و همچنين نحوه كمك كردن در انجام حركت به فرد اجرا كننده آموزش داده خواهد شد...
امروز کلیپی گزاشتم از آموزش بسيار جالب و مفيد در مورد نحوه Landing با توضيحات کامل که همه میدونید از اصلی ترین آموزش ها آموزش لندینگ است و اولین چیزی هست که تو کلاس های پارکور آموزش میدند .
امیدوارم از این کلیپ لذت ببرید و بتونه به شما کمک کنه .
سلام به همه
امروز یک کلیپ آموزشی از حرکت Dash vault براتون گزاشتم .
امیدوارم خوشتون بیاد و بتونه به شما برای آموزش هرچه بهتر این حرکت کمک کنه .
اموزش ایروبیک حرفه ای ۲ حلقه سی دی
اموزش ایروبیک رزمی
اموزش ایروبک ژیمناستیک
اموزش ایروبیک ریتمیک
اموزش بدنسازی
اموزش بسکتبال
اموزش ژیمناستیک پسران
اموزش کونگفو توا
اموزش کشتی
دومین دوره مسابقات انتخابی ایروبیک حرفه ای تهران
اموزش سانچوکو
مسابقات مستر المپیا
اموزش فونسال
اموزش والیبال
اموزش ماساژ
ویدیوی آنلاین